Otwarte Seminarium z Walki Sportowej - semi-contact
- Szczegóły
- Utworzono: niedziela, 13, listopad 2011 15:06
- Jacek Kesler
W dniu 3 grudnia (sobota) odbędzie się szkolenie którego tematem będzie semi-contact .Trenerem prowadzącym nasze warsztaty będzie prezes Polskiej Federacji Tang Soo Do Marcin Kostyra 3 dan TSD. Celem szkolenia jest przygotowanie zawodników Mazowieckiego Centrum Tang Soo Do do V Mistrzostw Polski Tang Soo Do
Miejsce
Hala Sportowa Szkoły Podstawowej w Stanisławowie.
Dojazd z Warszawy - kierunek na Węgrów.
Termin: 3 grudnia / w godz. 11.00 - 16/17.00
Wpisowy na szkolenie wynosi 10 zł
Plan seminarium:
I blok (1,5 h)
- rozgrzewka do semi contactu
- trening funkcji psychomotorycznych przydatny w walce semi contact
- trening technik ręczny
przerwa (15 min)
II blok (60 min) zajęcia teoretyczne
- taktyka walk semi contact
- psychologiczne uwarunkowania przygotowania do walki semi contact
III blok - techniki nożne (60 min)
- kopnięcia pojedyncze,
- kombinacje kopnięć
IV blok - sparingi (60 min)
Tang Soo !!